Meine Yogakurse finden im Rahmen des Sportangebots des TuS Merzhausen im Bürgerhaus in Merzhausen statt.

Ich bitte um vorherige Anmeldung.

Kursdaten:

Tag	Uhrzeit
Mittwoch	18:45 – 20:00 Uhr
Mittwoch	20:15 – 21:30 Uhr
Donnerstag „Golden Yoga“	16:30 – 17:45 Uhr

• Körperübungen/-stellungen für Kräftigung, Beweglichkeit und Verfeinerung der Körperwahrnehmung 
• Entspannungsphasen mit Achtsamkeitsübungen, positivem Denken und Visualisierungen 
• Atemübungen für die Energieerhöhung, Konzentration des Geistes und Reinigung 
• Gelenklockerungsübungen 
• und mehr, jeweils abgestimmt auf die Lebenssituation der Teilnehmer/innen eines Kurses

Mein Name ist Doris Möller.

Ich bin Yogalehrerin und gebe Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die wohltuende Wirkung des Yoga erfahre ich seit vielen Jahren in allen Bereichen meines Lebens und möchte sie nicht mehr missen. 

Das Bild vom Yoga im Allgemeinen bezieht sich meist auf die Körperhaltungen bzw. auf die entspannenden Momente. Yoga ist jedoch sehr viel mehr. Es ist eine mehrere Jahrtausende alte Lebensphilosophie und Erfahrungswissenschaft aus Indien, die Übungen lehrt, den Körper gesund zu erhalten und den Geist zu beruhigen um ein Leben im Einklang mit seinem wahren Selbst zu verwirklichen. 

Doris Möller Yogalehrerin Mozartstraße 4 D-61250 Usingen
☏ 06081 / 12483 ✍︎ yoga@dorismoeller.de

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